Vandaag mijn eerste training van het jaar afgewerkt. Niet op de fiets maar gewoon rustig in de zetel. Ik heb namelijk even met één van mijn nieuwjaarscadeau's zitten spelen: een powerball.
Wat is een Powerball? Het lijkt een hebbeding, maar het is blijkbaar een serieus trainingsapparaat. De rest van de uitleg lees je hier. En helpt het mijn armspieren niet ontwikkelen (altijd handig voor het klimmen) dan vermijd ik er in elk geval RSI mee.
En zaterdag ga ik mij ook een "echt" trainingstoestel halen zodat we het voorjaar voldoende voorbereid kunnen aanvangen.
woensdag, januari 02, 2008
De eerste training van het jaar...
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten